2026-07

画面を見ながら呼吸し、体の輪郭をなぞってゆるめる。呼吸・輪郭・鎮静の新しい錯覚メニューをまとめました。

画面の顔とまばたきを合わせるだけ。瞳が水・火・木・金・土に変わる、1分の小さな瞑想。陰陽五行で巡る5つのまばたき錯覚をまとめました。