2026-07

足の裏から頭のてっぺんへ、光が立ちのぼる朝の呼吸。地面とのつながりから、からだを順に目覚めさせる瞑想アニメーションです。

頭から足の裏へ、光がおりていく夜の呼吸。頭にのぼった意識を下へ返して、一日を静かに閉じるための瞑想アニメーションです。

画面を見ながら呼吸し、体の輪郭をなぞってゆるめる。呼吸・輪郭・鎮静の新しい錯覚メニューをまとめました。

画面の顔とまばたきを合わせるだけ。瞳が水・火・木・金・土に変わる、1分の小さな瞑想。陰陽五行で巡る5つのまばたき錯覚をまとめました。