アイム ヒア ナウ!

あらゆる発見

日常生活色々なことが起こる。情報も多種多様。
溺れそうな経験や情報に飲まれていながら、毎日溺れないようにと泳いでいる気がする。
でも、ふとその中に沈んでみると色々なきれいな景色が見えてくる。

いま

過去でも未来でもない。過去と未来の間の一瞬がいま。一瞬の連続を生きている。だれもいまを奪えない。また、いつでも、いまという一瞬の中にいる。

ここ

今いる場所にはあなたしかいない。だれもその場所を奪えない。そこからの景色はあなただけのもの。


じぶん

いま、ここ、につれてきたのは自分。どこから自分でどこまで自分か。『いま』も『ここ』もわかるが、自分が一番不思議。

これを読んで

自分の体を整理し、心が落ち着き、いつでもあなたがあなた自身を守っていることに気付き一歩踏み出せるそんな場所に時間をかけてしていきたい。

 

当サイト内での大切なことは3点

・感じたことを大切に
・小さい行動を大切に
・行動したことをみんなに共有

 

幸せな心象風景を作ろう

身を守ることが身の回りをまもること。それが幸せであること、幸せを作ること。そのための具体的な方法を考えていく。

身をまもる

karateや古武術を通して学んだことを身を守るために生かす知恵を日常に生かすヒントを考えています。
リモート稽古で経験しながら、フィジカルな体を守るだけでなく、こころを守るヒントを学んでいく。

 

心をいやす

お菓子を食べたり、お茶を飲んだり、休息を大事にしていく。
お菓子はおいしい
お茶もおいしい
おいしく飲む

 

 

 

 

しあわせであることの気付き

 

「見えるもの、聞こえてくるものを通して、心象風景の中を眺めてみたときに、新しい感性が表現されている。それを通して、再度そこからの出発を感じる。」

毎日薄紙一枚ずつ重ねていく。あさ、ひる、よるとちょっと見方を変えて、経験を色んな角度からみて新しい意味を与えていく。

 

Noteに経験や学んだことや稽古を書いています。

気になることを個人的な視点で追及してみました。

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