じぶん 神経発達症と自分 この記事は自身の記録して、書きます。 昨今の社会の流れと合わせて自身を見つめていきたいと思います。 神経発達症、大人の発達障害で悩んでいる人、それだけではなくマジョリティに入れない人、マジョリティから半分はみ出している人など多くの人が「... 2022.11.15 じぶん安心
じぶん マインドフルネス教室 1か月間参加 マインドフルネスの教室に通い始めました。 10月6日、木曜日にリモートで参加。 一ヶ月間学んでいきます。 学んできたことで、気持ちを楽にできるヒントがあったのでぜひ読んでみてください。 理由 メンタル面の課題を克服する... 2022.11.15 じぶんマインドフルネス安心
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