じぶん

マインドフルネス×英語学習/リスニング

英語学習の初歩!リスニングのときに緊張をおさえる方法。
じぶん

神経発達症と自分

この記事は自身の記録して、書きます。 昨今の社会の流れと合わせて自身を見つめていきたいと思います。 神経発達症、大人の発達障害で悩んでいる人、それだけではなくマジョリティに入れない人、マジョリティから半分はみ出している人など多くの人が「...
じぶん

マインドフルネス教室 1か月間参加

マインドフルネスの教室に通い始めました。 10月6日、木曜日にリモートで参加。 一ヶ月間学んでいきます。 学んできたことで、気持ちを楽にできるヒントがあったのでぜひ読んでみてください。 理由 メンタル面の課題を克服する...
日常

サラリーマンの平日

10年サラリーマンをしてきて平日の価値を考えてみた
日常

かんぷてつ お茶の景色

妻のお茶会の手伝いをすることから始まり、当日を迎える。
日常

東京土産

東京から帰ってきたよ お土産は? じゃじゃーん 『清閑院のお菓子』と 『柴又名物草だんご』 お土産に困った 人に...
安心

無意識に人を傷つける

アンガーマネジメントのための他者理解。
エンタメ

北海道物産展

北海道物産展。お菓子おいしかった!カヌレ最高!
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