いまここじぶん

マインドフルネスの教室に通い始めました。 10月6日、木曜日にリモートで参加。 一ヶ月間学んでいきます。 学んできたことで、気持ちを楽にできるヒントがあったのでぜひ読んでみてください。 理由 メンタル面の課題を克服する...