発達障害を持つ大人の方々は、日常生活や人間関係において特有の課題を抱えます。これを理解するのに役立つ「バケツひとつ」理論を用いて、その情報処理の特性と、メンタルの弱さ、またはバランスの悪さについて掘り下げてみましょう。

「100、0思考」とバランスの問題

「バケツひとつ」理論によれば、発達障害を持つ人は、情報を一度に一つしか扱えないため、極端な「全てか無か」の考え方をします。この極端な思考は、日々のタスクや感情の管理にも影響を及ぼし、心理的なバランスを崩しやすくなります。

メンタルの弱さとは？

発達障害を持つ人々がメンタルの弱さを抱えていると言われることがありますが、これは不正確かもしれません。実際には「メンタルのバランスが取れにくい」と表現する方が適切です。彼らは情報を処理する「バケツ」が一つしかないため、少しでも予期せぬ出来事が発生すると、そのバケツがあふれてしまうのです。

日常生活での具体例

想像してみてください。家に帰ってきて一連のルーティン—靴を脱ぎ、上着を脱ぎ、買い物の品を冷蔵庫にしまう—をこなしている最中に、突然「家の鍵をしまってない」と言われた場合、彼らは何をすれば良いのか迷います。これまで慎重にバケツに積み重ねたタスクが一気に崩れ、大きなストレスやショックを感じることがあります。これは、「全てが終わった」という感覚に陥るほどの大きな動揺を引き起こします。

コミュニケーションでの挑戦

このような情報処理の仕方は、他人とのコミュニケーションを難しくもします。新しい話題や異なる意見に対して、柔軟に対応することが困難になるため、予期せぬ反応や混乱が生じやすくなります。また、自己の意見を持ちながら他人の話に耳を傾けることができず、意見の表明が困難になることもあります。

理解とサポート

「バケツひとつ」理論を理解することで、発達障害を持つ大人が直面する課題に対する理解が深まります。これにより、適切な支援や対応が可能になり、彼らが社会や職場でより良いパフォーマンスを発揮できるようになるかもしれません。彼らの「バケツ」に対する配慮を持つことが、

コミュニケーションの質を向上させ、より包括的な環境を作る第一歩となるでしょう。