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マインドフルネス 4回の学び

マインドフルネスの教室に通い始め、 10月27日(木)が最後の回でした リモートで参加した結果をまとめています。 これからも続けられる工夫を考えてみました 1ヶ月続けてきて ~いのちの充電~ マインドフルネスで学んだこと、3つ ...
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