右手を膝の上に置いてPlace your right hand on your knee
手のひらを上に向けてPalm facing up
脳が「侵入」に反応しました Your brain responded to perceived intrusion. 感じたゾワゾワは本物です。視覚だけで脳が作り出した感覚です。 That discomfort was real.Vision alone triggered your nervous system.