こころの浮き沈み


気持ちが落ち込んで動けない

季節的なものもあるからね

具体的にどうしたらいいんだろう

とにかく話すことかな。話すことが手放すこと。

以前は話しても解決に向かうわけではないから、無駄だと20代の頃は思ってた。でも、誰かと話して、少しでも気持ちが変わって、一歩進めたら、その時間、その人と過ごしたことはプイスレスだと思った。

話して元気になり、話を聞いて元気が湧いてくる

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